Proposito: progresar mi relación de pareja

Estudios muestran que el propósito de año nuevo del 15% de la multitud en 2018 fue “localizar el amor”. Otros propósitos recurrentes fueron ahorrar dinero, perder peso y comer más sano.
¿Dónde está el propósito de mejorar la relación que tengo con mi pareja? Se nota la completa sepa de voluntad de prosperar en este aspecto.

Es extraño pues estar en una relación buena y segura se asocia con una mejora de la salud sensible, mental y hasta física. En otras expresiones, jamás es bastante el fácil hecho de “hallar el amor”. Es requisito asimismo que le demos relevancia a progresar la salud de la relación cariñosa desde un inicio.

Lamentablemente, los propósitos de año nuevo son prácticamente sinónimos de un mal seguimiento: precisamente el 80% de ellos fracasa ahora a mediados de febrero.

Para las parejas, puede que fijar objetivos para progresar su relación no esté dentro de las máximas prioridades al terminar el año y de cara al siguiente. Sin embargo, enseñar interés en mejorar la comunicación, la seguridad y la satisfacción puede conllevar cambios positivos muy significativos. De hecho, sirve tanto para relaciones sanas como para las tóxicas.

El desafío consiste, ya que, en entender porqué los propósitos de año nuevo y los objetivos generalmente fallan tan con frecuencia en lo concerniente a relaciones.

Considera estas razones comunes:

Los objetivos no prosiguen exactamente la misma línea que los valores individuales. Si la meta no aumenta la sensación de propia vericidad y seguridad individual, entonces tampoco va a mejorar la relación.

La misión suele ser bastante ambiciosa. Es fácil darse por vencido cuando los objetivos son gigantes e intimidantes. Prueba a fragmentarlos en pequeños y accesibles pasos, de esta forma va a ser mucho más fácil ser incesante con el cumplimiento.
Los objetivos no se pueden medir. Es muy fácil decir: “deseamos estar comunicados mejor”, pero si lo dejamos ahí, ¿de qué manera sabremos si lo hemos conseguido y cuándo? Las misiones deben ser concretas y debemos crearlas de forma que puedan ser de manera intuitiva medidas o identificadas.

Cuando los propósitos se focalizan únicamente a corto plazo. Toda pareja debería evaluar o analizar la visión de sus seis meses, un año, cinco años, diez años juntos (como pareja y como individuos). Esto asiste para acortar la brecha entre el éxito a corto y en un largo plazo.

Los próximos consejos tienen la posibilidad de ser usados para comenzar a preparar los propósitos de este año nuevo. Estos objetivos reflejan acciones concretas y medibles que realmente tienen la posibilidad de prosperar la comunicación, la seguridad y la satisfacción general de la relación.

Mantén las pantallas alejadas durante las comidas
Esto quiere decir que tienes que dejar el móvil inteligente, las redes sociales y la televisión tanto si comes en el hogar como si lo haces fuera. ¿Por qué razón es esto tan esencial? Estudios detallan que el acto de menospreciar a alguien en un ambiente social viendo el teléfono en vez de prestarle atención transporta a inferiores escenarios de satisfacción. Estate presente.

Programa una cita semanal
Es muy fácil dejar que una agenda ocupada tome el control de tu vida. Las parejas que encuentran momentos de calidad para estar juntos desarrollan ocasiones maravillosas para conectar. Planea las fiestas oficiales (San Valentín, Sant Jordi, el dia del padre o de la madre…) pero organiza también actividades novedosas como ir al museo, evaluar sitios de comidas, practicar deporte, excursiones…

Organiza unas vacaciones
Existen estudios que demuestran que planear unas vacaciones nos reporta exactamente la misma alegría e ilusión (en el momento en que no mucho más) que verdaderamente irse de vacaciones. Elaborar un viaje requiere cooperación, ahorro y imaginación.

Voluntariado juntos
Trabajar juntos con un fin común (en un caso así, contribuir a el resto) es un poderoso ejercicio de unión. Además de esto puede servir como excelente ejemplo para los hijos.

Leed libros juntos
Tienen la posibilidad de ser libros sobre la construcción de relaciones o cualquier otro género que les guste a los dos.

A fin de que una relación prospere, es importante el deber de hacer mas fuerte el vínculo compartido por la parte de los 2. Para este fin, resulta muy efectivo entablar misiones sobre la relación. Aparte de esto, asimismo es positivo que las parejas se asistan mutuamente en lo referente a sus propósitos personales. Esto no solo fomentará una relación amorosa y significativa, sino asimismo mejorará el confort de la gente involucradas.

Y si quieres mejorar todavía más, y crecer en tu relación, ves a terapia de pareja

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