¿Qué es la nutrición adaptada?

Todos tenemos un primo, un amigo o un cuñado y afirman que existe una solución clara que te dejará perder ese exceso de peso y cerciorarse de que le funcione.

Pero, ¿es la dieta verdaderamente eficaz para todos? ¿Reaccionamos igual a los distintos cambios que podemos hacer en nuestra dieta? Es posible que lo hayas adivinado, pero la contestación es no. Todo el mundo es un mundo como prueba La nutrición adaptada está en apogeo mucho más que jamás.

¿Qué es la nutrición adaptada?

En contraste con la salud pública La nutrición adaptada elabora un plan de nutrición adaptada de acuerdo a las pretensiones concretas de cada individuo Y casos específicos. O sea, se intenta cambiar la dieta en función de los objetivos a alcanzar, preferencias personales y hábitos alimenticios, ocupaciones y estilos de vida, probables condiciones patológicas, etcétera.

Por ejemplo, si a una persona no le agradan las verduras, no hace ejercicio regularmente y protege a dos pequeños, y la otra persona trabaja de noche, tiene diabetes tipo 2 y disfruta cocinar, su plan de nutrición va a ser diferente.

¿Qué causantes se tienen en cuenta para una nutrición adaptada?

Aparte de las pretensiones nutricionales objetivas y concretas de cada persona, la nutrición adaptada asimismo tiene en cuenta otros causantes que influyen en nuestra vida día tras día y por ende en nuestra aptitud para adherirnos a nuestra dieta. Algunos ejemplos son:

  • Intolerancia alimenticia o alergias a estimar.
  • En nuestro momento de libertad debemos dedicarnos a preparar distintas recetas.
  • Pasatiempos, por ejemplo, en el momento en que nos divertimos realizando deporte o saliendo de celebración.
  • El estado sensible en ese momento en particular
  • Gusto de la comida
  • El entorno laboral, dado que estamos trabajando la mayor parte de la semana, debe poder adecuar las estrategias alimenticias
  • Genética, por el hecho de que todos poseemos diferentes genes que determinan cómo argumentan a diferentes nutrientes o patrones alimenticias. Esta ciencia se llama genética sobre nutrición.

Meyo y nutrición personalizada

La nutrición adaptada es un área de la nutrición que ha ganado relevancia en los últimos años gracias a su relevancia para planear estrategias de nutrición triunfantes. Meyo es siendo consciente de ello y por ello pretende ser la herramienta ideal para guiarte a crear y preparar tu dieta final.El algoritmo desarrollado deja personalizarlo con cuestiones sencillas en función de su edad, condición física, objetivos, opciones, posibles intolerancias o alergias, ejercicio y prácticas de genética nutricional y otros causantes.

Así mismo, Meyo lleva a cabo un plan de nutrición con muchos entrantes y recetas sencillas, que se tienen la posibilidad de adaptar a tus pretensiones y genes si así lo quieres. Con solo un click, puede utilizarlo en su teléfono en cualquier momento. Además, gracias al sistema ChatBot, vas a poder interactuar con su asistente virtual y proponer cualquier duda o inquietud que tengas al respecto. ¡Jamás ha sido tan simple cenar individualmente!

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