Reduslim Mercadona: ¿verdaderamente marcha?

En una sociedad cada vez más sedentaria y próspera, una salud perfecta es fundamental. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de personas obesas en la tierra se ha tresdoblado desde 1975. Mucho más de 1.900 millones de adultos en todo el mundo tienen sobrepeso, de los que 625 millones son obesos.

Junto con estos datos, asimismo están incrementando las complicaciones relacionadas con la obesidad. En los países de ingresos altos, la insuficiencia cardíaca es la primordial causa de muerte en mayores, y hasta en el 60% de los casos esta manifestación clínica es ocasionada por sobrepeso y obesidad. Hay una clara conexión entre un incremento del índice de masa corporal (IMC) y enfermedades cardiovasculares (ECV), envejecimiento celular acelerado, varios géneros de cáncer (cáncer de estómago y colon, etcétera.), depresión, diabetes y otras manifestaciones clínicas.

La gente común es poco a poco más consciente de los riesgos de la obesidad y el sobrepeso persistente y hoy día busca nuevas soluciones para emprender esta situación. Aun de esta manera, hasta el 80% de las personas no prueban una dieta típica. Los complementos dietéticos intentan ayudar en el desarrollo de adelgazamiento y Reduslim Mercadona es uno de los complementos dietéticos mucho más populares En el campo de los materiales auxiliares. Lo probamos aquí.

¿Qué son los suplementos dietéticos?

Primeramente, aparte de la marca y el área de venta del producto, también se debe definir qué es un suplemento dietético general. La Ley de Educación y Salud de los Suplementos Dietéticos (DSHEA) define los suplementos dietéticos como Un complejo cuyo propósito es complementar la dieta de una persona con un propósito específico (perdonar los innecesarios)..

Generalmente, estos suplementos dietéticos poseen uno o más de los próximos ingredientes: vitaminas, minerales, elementos propios de hierbas, aminoácidos, metabolitos o ingredientes y extractos elaborados a partir de una combinación de estos elementos. Debido a su naturaleza principalmente “a base de hierbas”, estos compuestos no son modelos medicinales, pero forman parte a la categoría de suplementos dietéticos.

Incluso si esta distinción no lo semeja, es primordial. Ya que se clasifican como alimentos en lugar de fármacos o modelos medicinales, la definición de su uso y eficacia se limita al vendedor del producto. En otras palabras, la Administración de Alimentos y Fármacos (FDA, por sus iniciales en inglés) puede retirar un suplemento dietético dañino, pero no tiene la obligación de verificar que cumpla totalmente su propósito.

en consecuencia, Los suplementos dietéticos no tienen que pasar por la prueba analítica y de laboratorio completa para venderse en farmacias o grandes propiedades comerciales.En estas situaciones solo es requisito creer (o no opinar) la opinión del nutricionista o las hipotéticas propiedades defendidas por el vendedor del producto. Como posiblemente imagines hoy en día, es requisito ver siempre y en todo momento estos suplementos dietéticos desde una visión escéptica, ya que absolutamente nadie te puede asegurar que su utilidad sea real. Tenga cuidado de no dejarse engañar.

¿Qué es Reduslim Mercadona? ¿está trabajando?

Esta vez disponemos frente nosotros artículos Reduslim, que se comercializan principalmente en las grandes cadenas de tiendas Mercadona. Según el sitio oficial del producto, este compuesto con apariencia de tableta oral puede prevenir la rápida absorción de hidratos de carbono al apresurar el metabolismo, lograr que se sienta lleno, abrasar la grasa guardada y mejorar la digestión.

Asimismo argumentaron que “los científicos han demostrado que Reduslim es eficaz el 99% del tiempo”. Verificaremos esta afirmación analizando cada compuesto básico contenido en la tableta.: L-Carnitina, Extracto de Tubérculo de Glucomanano, Extracto de Garcinia Cambogia, Extracto de Hoja de Gymnema Silvestre. Ya que no hemos encontrado ninguna investigación de este género para probar la efectividad de Reduslim, es hora de recurrir a recursos científicos externos.

1. L-carnitina

Un estudio clínico sobre los efectos de la suplementación con L-carnitina en el perder peso y la composición corporal anunciado en la gaceta Clinical Nutrition en 2020 procuró los efectos de la L-carnitina en la pérdida de peso después de analizar 37 estudios diferentes seleccionados a la suerte.

Por supuesto, Los suplementos dietéticos de L-carnitina parecen achicar moderadamente la pérdida de peso en personas obesas que hacen dieta con ayuda profesional (1,21 kg)De cualquier manera, determine el valor perfecto para la ingesta día tras día de 2,000 mg para ver efectos significativos; si el desarrollador de la tableta no revela el porcentaje exacto de cada compuesto, es imposible verificar el valor.

2. Extracto de tubérculo de glucomanano

Glucomanano Es un polisacárido de alto peso molecular que está en las paredes celulares de ciertas plantas, por lo que se considera una fibra dietética.Empleado a menudo como complemento alimenticio debido a sus características emulsionantes y espesantes, asimismo se ha convertido en un complemento alimenticio de tendencia en los últimos años.

La fuente que la promueve cree que cuando se mezcla con agua, esta clase de fibra ocupa espacio en el estómago, lo que contribuye a acrecentar la saciedad en los pacientes que procuran reducir la ingesta calórica. Hasta el momento, la comunidad científica no pudo confirmar estas características, por lo que este ingrediente no guarda relación con el perder peso, cuando menos en un ambiente de laboratorio.

3. Extracto de Garcinia Cambogia

El arbusto mencionado en el catálogo de Reduslim de todos modos no tiene por nombre de este modo; de todos modos hablamos de él. Garcinia, Una hortaliza cultivada en el sur de la India, forma parte a la familia Clusiaceae. Este concentrado de Garcinia Cambogia ha experimentado un apogeo mediático desde 2012 porque varias personas creen que tiene la aptitud mágica de achicar el peso de los pacientes.

No hay solamente que realidad. No solo no se ha establecido el efecto de Garcinia Cambogia en las dietas, sino que estudios como “Empleo del extracto de Garcinia Cambogia (ácido hidroxicítrico) como suplemento dietético para bajar de peso” demostraron que los pacientes que toman este compuesto experimentan síntomas gastrointestinales mientras que pierden peso. Es el doble de probable. Desarrollo. Según estos estudios (y el potencial hepatotóxico del compuesto) Solicitudes reiteradas para retirar este extracto del mercado.

4. Extracto de hoja salvaje de Gymnema

De nuevo, el nombre de esta conexión es incorrecto. Suponemos que la página oficial de Reduslim es Gymnema, una planta trepadora de Asia, China y la Península Arábiga.

En este caso, las perspectivas son aún mucho más alentadoras. Investigaciones como “(-) – Extracto natural de ácido hidroxicítrico (HCA-SX) y la combinación de HCA-SX y niacina conjuntados con cromo y extracto de Gymnema para adelgazar” y otros estudios detallan que, Al tomar este suplemento a partir de yerbas, algunos pacientes obesos perdieron el 6% de su peso corporal.El tamaño de la muestra es pequeñísimo (60 pacientes controlados), pero los resultados no son malos.

Esta sustancia vegetal semeja adherirse a los receptores de la pared intestinal y, por ende, ayuda a reducir la absorción de monosacáridos del tracto gastrointestinal. Esto puede fomentar la liberación de insulina en la sangre y achicar los escenarios de azúcar en sangre, aunque se precisa mucho más investigación para corroborar estas propiedades.

restaurar

Si algo hemos aprendido en una escuela de ciencias es que no creemos en las expresiones y prestamos mucho más atención a los números. Todo biólogo, nutricionista o profesional de la salud debe ser escéptico cuando se trata de suplementos dietéticos, porque como dije, su venta no está regulada por el estado, a menos que sea un caso especial arriesgado.

No podemos asegurarle que Reduslim Mercadona sea una estafa pero, evidentemente, su eficiencia no fué probada (o indagaciones que demuestren que no es pública), no obstante, puede o no ayudarlo a adelgazar. Por supuesto, la investigación ecuánime no semeja mostrar que su eficiencia sea un milagro..

En este punto y tras la divulgación de los datos depende la decisión solo depende del cliente. Si precisa mucho más pruebas para tomar una decisión, consulte la bibliografía, puesto que hemos mencionado la investigación consultada y considerablemente más estudios.

Bibliografía:

  • Ansari, RM y Omar, NS (2017). Suplementos dietéticos para bajar de peso: ¿bendición o maldición? Gaceta de Ciencias Médicas de Malasia: MJMS, 24 (3), 1.
  • Huntington, MK y Shewmake, RA (2010). Suplementos dietéticos para adelgazar: ¿cuál es la evidencia? SD Med, 63 (6), 205-207.
  • Maughan, RJ, King, DS y Lea, T. (2004). Suplementos alimentarios. Revista de Ciencias del Deporte, 22 (1), 95-113.
  • Onakpoya, I., Hung, SK, Perry, R., Wider, B. y Ernst, E. (2011). La utilización de extracto de Garcinia Cambogia (ácido hidroxicítrico) como suplemento dietético para adelgazar: una revisión sistemática y un metanálisis de ensayos clínicos aleatorizados. Revista de obesidad, 2011.
  • Preuss, HG, Bagchi, D., Bagchi, M., Rao, CS, Dey, DK y Satyanarayana, S. (2004). (-) – Extracto natural de ácido hidroxicítrico (HCA-SX) y la combinación de HCA-SX más niacina conjuntado con extracto de cromo y Gymnema para bajar de peso. Diabetes, obesidad y metabolismo, 6 (3), 171-180.
  • Talenezhad, N., Mohammadi, M., Ramezani-Jolfaie, N., Mozaffari-Khosravi, H. y Salehi-Abargouei, A. (2020). Los efectos de la suplementación con L-carnitina sobre la pérdida de peso y la composición corporal: una revisión sistemática y un metanálisis de 37 ensayos clínicos controlados al azar y un análisis de dosis-contestación. Nutrición clínica ESPEN.

Deja un comentario